Добрый день! Как дела? Чем занимались? Что видели? Что
узнали нового? Я вот прочла очень пользительную для себя
книгу про борьбу с прокрастинацией.
Прокрастинация – это откладывание дел на потом. Для меня это очень актуально. Литературы сейчас на эту тему мильён, а
пользы мало. Книга Фьоре Нейла «Легкий
способ перестать откладывать дела на потом» совсем другая, ИМХО, конечно. Она дает реальные практические советы и они
работают! Так что тем читателям, для которых это актуально - советую.
Автор рекомендует вести записи
своих дел, чтобы понять каким образом распределяется ваше время. Сколько вы
тратите на работу, на настоящий отдых и сколько времени прокрастинируете. Затем
предлагается составить таблицу прокрастинации, в которую заносить занятия,
которые вы избегаете, причину прокрастинации и сколько на этом было потеряно
времени. Далее даются установки по замене одних привычных уже вам высказываний
на другие , например, вместо « Я должен..»
на «Я выбираю..». Предлагается составлять антирасписание,
предлагаются техники при которых вы можете сделать все с наибольшей эффективностью,
даются советы руководителям, как работать
с такими подчиненными и как близким людям жить с прокрастинатором.
Вообщем, советую прочесть эту книгу, мне она помогла, возможно, поможет и вам!
Книга вышла в моем любимом издательстве « Манн, Иванов и Фербер», у них выходит
очень много интересных и полезных книг. И с каждым годом ассортимент их
расширяется. Я покупаю у них книги в электронном виде по карточке прямо у них на сайте, для меня это существенное сокращение
расходов на почтовую доставку и не надо ждать посылку. А что сейчас читаете вы?
Комментариев нет:
Отправить комментарий