вторник, 18 июля 2017 г.

9,10,11 день Нового года

  По вязанию - закончена кокетка, рукава ждут на отдельных  спицах, начала тушку. Понедельник, вторник - кундалини. Слушала книжку - все-таки Эппл дает приятные возможности, такие, как проговаривание текста. Дослушала за неделю часовой подкаст по поводу гормонов - не узнала ничего нового, а жаль. Но вам ссылочку даю, возможно, будет интересен. https://willbedone.ru/hormones/#more-2952 Всем добра!

суббота, 15 июля 2017 г.

8 день Нового года

  8 день прошел на ура!!! Час работы в теплице, наконец-то появилась надежда увидеть огурцы!!! Полдня вязания, прогресс налицо. И вечером поход на концерт Меладзе, приехал к нам на день металлурга. Концерт был замечательный!!!! Артист все сделал на совесть: пел полтора часа вместо заявленного часа, БЕЗ ФАНЕРЫ, со сцены не фамильярничал и глупостей никаких не говорил. Все очень достойно.  После концерта был грандиозный салют, просто нереальный, такой красоты и ужаса я не испытывала давно! Спасибо компании "Селигдар" за этот праздник!

7 день Нового года

   Привет, друзья! Отчет за пятницу, не могла отправить его вовремя и тут же начала свербить мысль в мозгу, что опять ты все забросишь, выпустишь жизнь из своих рук и поплывешь по течению. Зачем все было затеяно? Очень много времени уходит просто на Интернет, ум беспокоен, чувства гармонии наступает лишь на некоторое время.
   Связала приличный кусок туники, сейчас идет участок груди с плечами, огромные нескончаемые ряды по 300 и более петель, плюс постоянный контроль прибавлений.
   Смотрела сериал про Екатерину Великую, каких-то новых исторических фактов для себя не открыла, но снято отлично.
   Прочла вторую книгу, как и обещала себе публикую конспект. Книга дает возможность оглянуться и понять, что на самом деле мы делаем не так уж мало дел.

Джон Перри. Искусство прокрастинации: как правильно тянуть время, лоботрясничать и откладывать дела на завтра.
Прокрастинация помогает нам избавляться от перфекционизма, мы делаем работу в кратчайшие сроки, так как откладываем ее до конца.
 Решать вопросы автор предлагает с приоритетной очередностью, т.е. решение вопросов по степени срочности. Ведение списка текущих дел : первым в этом списке должно стоять дело первоочередной важности, которое на самом деле не такое уж срочное, это будет мотивировать на выполнение других, менее важных задач. 
 Мы не кажемся себе ленивыми и испытываем моральное удовлетворение, когда вычеркиваем дела из списка, поэтому важно записывать в этот список максимальное количество задач, которые выполнить легко: 1 выключить будильник 2. Встать с кровати и т.д.
Великие дела совершаются последовательностью небольших действий.
Все задачи разбить на подуровни пониже. И выполнять их птичка за птичкой. 
В список дел следует также включать чего не надо делать.(«Не заходить в интернет»)
Почувствуй ритм, т.е. подбери себе подходящую музыку.
Ставь будильник на час, когда заходишь в Интернет.
Прокрастинаторы – люди в большинстве своей горизонтальной организации – они любят, чтобы у них все лежало на столе, слоями, если они убрали документы в папку и в шкаф, счтитай, они уже забыли об этом. Очень верно подмечено! Я сама не выношу пустых столов и вынесенный за территорию стола документ считаю уже исполненным и вычеркнутым из моей жизни. 
Также человек горизонтальной организации заваливает и свой рабочий стол компьютера.
Никогда не делайте сегодня то, что завтра то делать может и не придется.
Протестная прокрастинация – когда откладывается из чувства, что на тебя давят.
Новые понятия:
Кайдзен – японская философия, проповедующая совершенствование с помощью небольших и вполне осуществимых шагов.   

четверг, 13 июля 2017 г.

6 день Нового года

   Неделя рабочая подходит к концу и силы на исходе из всех дел только вязание туники под песни Лепса и Меладзе, почти дочитала книгу про прокрастинацию. Пятница, ты где?

вторник, 11 июля 2017 г.

4 день Нового года

  Итак,4 день, на работе продолжаем работать вдвоем, но уже виден свет в конце тоннеля - в четверг выходит первый отпускник. Сегодня была кундалини-йога, начала вязать дочери тунику, связала 4 см горловины и все....

понедельник, 10 июля 2017 г.

3 день нового года

   Сегодня был рабочий день, поэтому из задуманного только йога, вечером ездили в первый раз на речку, так как погода по прогнозам должна испортиться, а мы еще не купались. Вечером немного позанималась гимнастикой. Всем спать!

воскресенье, 9 июля 2017 г.

2 день Нового года

   Привет! Как у меня идут дела? Не собираюсь ли я забросить начатое? Чем я занимаюсь
 сегодня из задуманного?
1 Вяжу кардиган на заказ и мучаюсь мыслью, что мне не хватит ниточек - такая вот особенность вязать из бобин, это  их строго ограниченный вес, это стоки и больше взять одного и того же артикула тебе неоткуда. Продолжаю надеятся на лучшее, довяжу рукав, взвешу его, и тогда точно узнаю, как у меня идут дела.
2. Параллельно смотрю видео на  ТЭДе, обнаружила, что не все они имеют ценность, а ведь миссия канала - распространение уникальных идей. Интересное видео - Почему мы принимаем плохие решения? Ответ автора - потому что мы неверно оцениваем свои шансы на успех и возможную прибыль. Рекомендую посмотреть! Описывать не буду, так как давно убедилась, что каждый берет из информации что-то свое, ему близкое, а потом еще и интерпретирует, так что смотрите первоисточники! Я лишь плюсую!
   Посмотрела еще одно видео Как стать счастливым, которое еще раз подтвердила мою уверенность в том, что счастье только в нас самих!!! От Даниэла Гилберта, профессора психологии и автора бестселлера "Спотыкаясь о счастье".
].3. Я закончила читать первую в своей жизни книгу Даниила Гранина "Эта странная жизнь", в которой он рассказывает про систему учета времени ученого Любищева, который поразил автора тем, сколько всего он успел сделать за отведенное ему время. Этот удивительный человек учитывал свое время в течении 60 с лишним лет, каждый день он записывал сколько времени чем занимался, и что интересно в его жизни было посчитано все  - основная работа, работа, отдых, сон. Спал он не менее 10 часов, имел разносторонние интересы, но видимо этот тотальный учет времени, планы на год, месяц, пятилетку, еженедельные, ежемесячные отчеты самому себе, дали возможность ему это время контролировать. Он имел возможность сравнивать по годам, сколько он занимался наукой, сколько часов читал. Все это просто поразительно, особенно такой неорганизованной особе, как я, которая никак не может записать по времени сколько у нее уходит на  вязание шапки или кардигана, хотя каждый раз начинает.
4. Раскроила Герману шорты, оверложила и выполнила боковые швы.
Итог дня: 1 прочитанная книга
                  3 видео на канале ТЭД
                 

пятница, 7 июля 2017 г.

C Новым годом!

   Удивлены? Просто настало время поделиться своими годовыми планами, как-то плохо они у меня реализуются, дела откладываются, прокрастинирую, потом себя ругаю, забываю (память мое слабое место) о том что хотела сделать. Так что объявляю субботу 8 июля первым днем нового года!

Итак, что я собственно планирую на этот год:

Развивашки
1. Заняться рисованием. Мне нравится Калачева скул, там есть бесплатные уроки по рисованию и платные, рисуют очень здорово! Комплексов не имею, так как считаю, что все люди с рождения умеют рисовать в той или иной мере, теперь главное на это выбрать время.
2.  Смотреть TED. Их конференции есть на русском на https://www.youtube.com/playlist?list=PLqcMEEnSh6fDZbRD2fSNBbC3wjuW0ehET , на телефоне у меня тоже есть ТЕД с русскими субтитрами. Так что в планах минимум раз в неделю заходить и слушать.
3. Научиться фотографировать зеркалкой, чтобы получить ту картинку, которую хочу!
4. Научиться обрабатывать фотки в фотошопе!!!
5. Прочесть не менее 50 книг разнообразной тематики, сделать по ним конспекты и рецензии( только по научно-популярной). Надеюсь, что это поможет моей памяти удержать прочитанное!
Книги, которые я прочла: 
1 Даниил Гранин "Эта странная жизнь"
2 Джон Перри "Искусство прокрастинации"
6. Пройти курс на OPENEDU. Я уже прошла там два курса: Социальная психология и Персональная эффективность:тайм-менеджмент. Единственный недостаток - они привязаны к определенному времени. Сейчас записалась на Генетику от МГУ. Он начнется в сентябре.


Рукоделие
Как обычно планов миллион, если бы не записывала, что я сделала в течение года, то казалось бы что не делаю совсем ничего, но все равно гораздо меньше запланированного
1. Сшить себе коллекцию в Бохо стиле, мой кумир - китайский бренд Артка, но у него нет моего размера.
2. Продолжить производство косметики ручной работы, разработать дизайн, упаковку и отточить мастерство!
3 Планы на вязание, помимо заказов: Максу -красную жилетку косами, Юле - платье-тунику, кардиган "Шишкин лес", пуловер регланом сверху, себе кардиган или пальто, новую шапку. Этот список будет пополняться.
4 Планы на шитье: сумка для вязания, корзинки, шорты и брюки Герману, освоение своих залежей тканей, квилтинг, покрывало Нюше , покрывало на нашу кровать
5 Прочие рукоделия: блокнот

Здоровье
1. Кундалини-йога 5 дней в неделю
2. Попробовать интенсати и зумбу
3. Прогулки с собакой

25 лет совместной жизни, то бишь серебряная свадьба - идей 0. Вроде надо, но желания нет